遺伝子組み換えってなんで悪いの？ 遺伝子組み換え作物（GMOｓ）の摂取を避けるべき環境上の理由はありますが、 いまいち、身体への影響が分かっていない人も多いのではないでしょうか。 そもそも遺伝子組み換えとは、 生物の細胞から有用な性質を持つ遺伝子…

ほとんどの人は秒単位で時間を節約し、 年単位で時間を無駄にしている この言葉を最初に聞いたとき、 心当たりがありすぎて、大爆笑したことを覚えています。 会社員をやっていた時、私の将来これでいいのかな、と 思いながら、目の前の仕事を一生懸命やって…

医療は遺伝子に合わせて選ぶ時代 あなたは不思議に思ったことはないですか？ 「ひとそれぞれ体質が違うのに、処方される薬はなんで一緒なんだろう？」 私は、薬は飲まないほうがいいと思っています。 薬とは、多かれ少なかれ、毒です。 薬剤師は、 「薬の有…

酵素って、何ですか？ 「酵素ドリンク」 「酵素サプリ」 「生野菜は酵素がたくさん含まれているから、たくさん食べないと、、、」 よく聞く「酵素」というワードですが、 実はよく知らない。 そんな「酵素」を今日は徹底解剖したいと思います。 酵素は、代謝…

その不調、腎臓が弱っているサインかも？ 突然ですが、腎臓はどこにあるか分かりますか？？ 「腎臓が痛い、、、」 なんてことはないでしょうから、あまり意識したことがない方が 多いのではないでしょうか。 （ちなみに私はありますが(笑)） 腎臓は、腰のや…

湯シャン、って知ってる？ 最近余分なものをそぎ落としていったら、 あることにぶち当たりました。 「そもそもシャンプーって、いる？」 ってこと。 ということでシャンプーを使わず、お湯でシャンプーする、 略して「湯シャン」を試してみた結果をレポート…

電子レンジは、危険ってほんと？ ちょっと温めたいとき、電子レンジは便利！ わざわざお鍋やフライパンを取り出して温める手間を省けるのですから。 特に寒い冬には重宝します。 でも、私は、その危険性を知ってからは、 電子レンジは使用しなくなりました。…

脳細胞を殺す「環境有害物質」を避けよう 今回も引き続き、 「HEAD STRONG シリコンバレー式 頭がよくなる全技術 からご紹介します！ 重金属、溶剤、添加物など、神経毒にさらされると、 神経発生の比率が大幅に低くなり、既存の脳細胞が死んでいきます。 神…

脳をハックして、「最強の自分」を手に入れろ！ こんな衝撃的な一文で始まる本、 「HEAD STRONG シリコンバレー式 頭がよくなる全技術」 を読みました。 すごく面白かったので、何回かに渡ってご紹介しますね。 この本は、20万部を売り上げた 「シリコンバレ…

欧州で脱プラスチックへ ストローなど、紙・再生素材に 日々大量に捨てられるプラスチックごみ、、、 環境に与える影響を心配する方に、嬉しいニュース！ 欧州（EU）で、海洋汚染が問題になっているプラスチックごみを減らす取り組みが、 加速してきました。…

その症状、身体からのサインかも！ 「朝はいつも調子が悪い・・・」 「昼食後、眠気に襲われる・・・」 そんなことはありませんか？？ 東洋医学では、各臓器が活発に働く時間帯（2時間）が決まっており、この時間を高期と呼びます。 その直後の2時間は休眠の…

食事でお肌を改善しよう！ 紫外線が強い季節になると日焼けが憂鬱・・・ 外出時は日焼け止めと長袖で完全ガード！ なんて方も多いのではないでしょうか。 しかし、しみやそばかすは紫外線だけが原因ではありません。 あなたが毎日食べている砂糖（精製糖）。…

カロリー計算は無意味！あなたも今日から解放されよう 食べものに付きまとう「カロリー」という表示。 「食べたいけど、カロリーが高いからやめよう」 これだけ運動したのに、 「たった〇キロカロリーしか消費してないの？！」 とがっかりした経験もあるので…

サプリメントは意味がない？ 美容のためにサプリメントを飲んでいる という方も多いのではないでしょうか。 「忙しくてちゃんと食事から栄養が取れない」 という現代人にとって、サプリメントは手軽で便利 ですよね。 2016年度の日本の健康食品･サプリメント…

女性にとって、肌荒れはつらいもの。 「なんだか今日はお肌の調子がおかしい」 「今朝起きたらニキビが2つもできてる」 なんてこともあるのではないでしょうか。 特に、あごのニキビは、食べたものが原因で あることが多いです。 体内に入った毒素は、血液に…

腸内に溜まる毒素って？ 「腸内環境が大切」 とはよく聞く言葉ですね。 腸は「第二の脳」と呼ばれるほど重要な臓器。 身体に入ってきたものが、 いいものか悪いものかを記憶することができます。 また、「緊張してお腹が痛い」というように、 脳と密接に関わ…